坐飞机晕机怎么办?

坐飞机晕机怎么办?
我们经常会有头晕的现象,有心人晕车,有些则有晕机的烦恼,如果您不是经常需要乘坐飞机,其实倒不是很关键,但是您若是商务人士,经常需要乘坐飞机,坐飞机晕机怎么办呢? 一、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前,旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。 二、饮酒要...