心血管疾病患者坐飞机六项建议

2016年08月05日 航班常识 搜狐 暂无评论 阅读 488 次
  

心血管疾病患者坐飞机六项建议

很多老年人和患有心血管疾病的病人,都害怕坐飞机,认为在高空飞行时,气压变化会影响血液循环,造成血压波动和心脏病发作的危险。其实,这种担心大可不必。

近日,英国心血管协会报告称,高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁,反倒是过度焦虑会引起血压升高,心血管不利。英国医学专家指出,高空飞行的主要变化就是氧分压降低,造成乘客血氧含量偏低。但这个变化对心脏病人威胁不大。

上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科郭冀珍教授告诉《生命时报》记者,心脏病患者旅行时,只要身体状况良好,心脏功能没有明显障碍,也没有出现发生心脏急症的先兆,是完全可以坐飞机的。而且,长途旅行如果选择坐飞机出行,不仅节省了时间,还减轻旅途劳累,从而减少心脏病发作的风险。

此前,世界卫生组织于2007年公布的一份研究报告称,长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓,这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部,形成肺栓塞,造成致命的威胁。这点也是心血管病人对坐飞机的顾虑之一。英国专家的本次研究发现,其实,相同时间内,乘飞机与乘火车、汽车等交通工具相比,发生血栓的几率相同。那么,哪些人属于会产生血栓的高危人群呢?老年人多于青年人;肥胖的人常合并高血压、高血糖、高血脂,血液会比正常人黏稠,也存在风险;长期吸烟,每天吸烟超过20支的人,这些人血液有高凝风险,乘坐飞机需要注意。

对此,郭教授给出了以下几点建议,第一,血脂高的人,登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。第二,出发前让自己休息充足,不要指望在飞机上补觉。第三,吸烟的人,上飞机前少抽烟,有的人因为飞机上无法抽烟,就在登机前一顿狂抽,殊不知,大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用,会增加血栓形成的风险。第四,多喝水。机舱内的空气来自寒冷的高空,在空调的作用下,干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水,稀释血液。如果是8—12小时的旅程,要补充1500—2000毫升的水。第五飞行平稳后,可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操,比如两手捏捏小腿肚,通过挤压腓肠肌,可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外,还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位,比如足三里、三阴交、丰隆穴,交替按摩5分钟。第六,此前已经患过下肢血栓的病人,最好能穿上弹力袜。

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